肌肤困扰 · 私密 · CityLink Mall

私密松弛与干涩（新加坡）

分娩后或更年期前后私密舒适度的变化很常见，也可以处理。从一次私密的医疗谈话开始，必要时做检查，是合适的起点。

由 Dr Sin Yong 撰写并医学审阅 · 2026年10月9日

快速解答

分娩后或更年期前后私密舒适度的变化很常见，也可以处理。从一次私密的医疗谈话开始，必要时做检查，是合适的起点。
SkinRev Lab（CityLink Mall）的非侵入式选择：SKINGLIFT®。
医疗项目，由 Dr Sin Yong 在 IN Eternity Clinic（乌节 Pacific Plaza）进行：G Lift。
先评估；效果因人而异。医疗项目的价格在咨询时说明。

很多女性会注意到私密健康方面的变化，却很难开口，即使面对自己的医生也一样。这些变化可能包括：顺产后感觉松弛或敏感度下降、亲密时干涩不适、灼热或刺激感，或在咳嗽、大笑或运动时轻微漏尿。在新加坡查找阴道松弛治疗的女性，得知这些经历有多普遍，而且有几种方法可以处理时，常常会松一口气。

通常涉及两种不同的过程。分娩可能拉伸阴道壁、支撑的结缔组织和盆底肌肉，而它们不一定能完全恢复。另一方面，更年期前后、哺乳期间或某些癌症治疗之后，雌激素水平下降，会让阴道内膜变薄，减少天然润滑和弹性，也可能影响尿道和膀胱。医生现在把这一组症状称为更年期泌尿生殖综合征。

由于成因不同，选择也不同。盆底运动可以强化支撑膀胱和阴道的肌肉。保湿剂、润滑剂和医生开立的局部治疗，可以处理干涩。以能量为基础的治疗，例如外用射频配合肌肉刺激，或阴道内点阵激光，目的是支持组织的紧实度和质量，不过相关证据仍在发展中，结果也并非一致正面。往往较有帮助的方案是结合不止一种方法，在检查之后选择，而不是直接从项目表上挑。

私密松弛与干涩示意图 — SkinRev Lab 新加坡 — 示意图片，并非疗程效果。

“以能量为基础的私密治疗可以帮助部分女性，但证据并不一致，所以我们会同时说明已有共识的一线选择。”
—— Dr Sin Yong，IN Eternity Clinic

主要诱因: 顺产、更年期、哺乳、某些癌症治疗、老化
涉及的组织: 阴道内膜（上皮）、其下的结缔组织、盆底肌肉、尿道和膀胱颈
干涩症状的医学名称: 更年期泌尿生殖综合征（GSM），以前称为外阴阴道萎缩
常见症状: 松弛或敏感度下降、干涩、灼热、亲密时不适、尿急、轻微压力性漏尿
使用的能量类型: 外用射频配合电子肌肉刺激；阴道内点阵激光
治疗前的检查: 盆腔检查、子宫颈筛查情况、感染筛查、评估是否有脱垂

分级方案

如实的选择：
先非侵入式，需要时再就医

SkinRev Lab · 非侵入式

SKINGLIFT® — SKINGLIFT® 是一种外用方案，结合射频温热和电子肌肉刺激，支持私密部位的紧实度和盆底肌肉的参与，不使用任何阴道内仪器。它是盆底运动的补充，而不是替代，也不是为治疗更年期引起的干涩而设计的。了解更多

IN Eternity Clinic · Dr Sin Yong

G Lift — G Lift 以点阵激光向阴道组织释放受控的热能，目的是支持胶原蛋白、润滑和组织紧实度，改善松弛和干涩。治疗前会先做医疗检查，包括感染、脱垂和子宫颈筛查，由 Dr Sin Yong 在 IN Eternity Clinic 进行。了解原理

通过 WhatsApp 咨询直接联系 IN Eternity Clinic · 8815 3008

向 SkinRev Lab 咨询医疗项目时，我们会把你的询问转交给 IN Eternity Clinic，由 Dr Sin Yong 进行治疗。

SkinRev 的 SKINGLIFT® 可能适合已从分娩中恢复、没有需要医疗处理的盆腔症状，并希望在自己做盆底运动之余，以外用、非侵入式的方式支持紧实度的女性。以下情况请先看 IN Eternity Clinic 的医生：主要困扰是干涩、疼痛或灼热；有漏尿、反复尿道感染，或下坠感、有东西凸出的感觉；或者已经停经。停经后出血、经期之间或亲密后出血、异常分泌物或新出现的肿块，都需要尽快就医，并应在任何疗程之前先检查。以能量为基础的治疗，一般会避开孕期、产后头几个月和感染发作期间。装有心脏起搏器或其他植入式电子装置，或骨盆内有金属植入物的女性，请事先说明，因为肌肉刺激可能不适合。

在哪里进行

评估与非侵入式护理 — SkinRev Lab，CityLink Mall #B1-28，1 Raffles Link，新加坡 039393。可经地下通道从政府大厦地铁站与滨海中心地铁站前往；步行可达莱佛士坊、滨海湾、新达城与武吉士。每日上午 11 点至晚上 8 点营业。

医疗项目 — IN Eternity Clinic，9 Scotts Road，#12-01 Pacific Plaza，新加坡 228210，紧邻乌节地铁站（从政府大厦乘南北线三站）。周一至周六上午 11 点至晚上 8 点，周日休息。由 Dr Sin Yong 进行治疗。WhatsApp +65 8815 3008。

研究怎么说

证据，
附上出处

2014 年，两个国际学会同意以「更年期泌尿生殖综合征」取代「外阴阴道萎缩」这个名称，并把它定义为与雌激素及其他性荷尔蒙下降有关的一组生殖器、性和泌尿症状。把这些症状视为一种医学状况，而不是老化中无可避免的一部分，是重要的起步。在漏尿方面，一篇纳入 31 项随机研究的 Cochrane 综述发现，盆底肌肉训练可以治愈或改善女性的压力性及其他类型尿失禁，并支持把它作为一线的保守治疗。

阴道激光的证据并不一致。一篇 2024 年针对随机研究的系统性综述和荟萃分析发现，二氧化碳激光后，阴道健康评分、干涩、灼热和亲密时疼痛都有改善，但把证据确定性评为低，并没有建议把激光作为这些症状的常规治疗。一项设计严谨、以假治疗作对照的研究，针对停经后女性，发现 12 个月时激光与假治疗之间没有显著差异。所以我们把激光作为几种选择之一来讨论，并设定实际的期望，效果因人而异。关于外用射频配合肌肉刺激改善私密紧实度的研究仍处于早期阶段，所以我们把它定位为辅助选择。

参考文献

常见问题

你的问题，
一一解答

新加坡的阴道松弛治疗包括什么？

首先是一次私密的问诊，了解你的症状、怀孕经历、是否停经和膀胱健康，然后在合适时进行检查。按成因不同，方案可能包括盆底运动、针对干涩的保湿剂或医生开立的局部治疗、外用射频配合肌肉刺激（例如 SkinRev 的 SKINGLIFT®），或阴道内激光治疗（例如由 Dr Sin Yong 在 IN Eternity Clinic 进行的 G Lift）。

在新加坡做阴道松弛治疗会不舒服吗？

SKINGLIFT® 这类外用治疗，感觉是温和的温热，配合有节奏的肌肉收紧，在部位外部进行。阴道内激光治疗通常只会带来轻微的温热或刺麻感，一般不需要麻醉。治疗后几天，有些女性会感到轻微温热、轻微肿胀、少量点状出血或水样分泌物，亲密行为通常需要暂停一小段时间。

对更年期后的干涩有帮助吗？

与更年期有关的干涩来自阴道内膜变薄，所以通常先以保湿剂、润滑剂，以及在合适时由医生开立的局部治疗来处理。激光曾被研究用于这些症状，结果不一，有些女性表示有改善。医生可以按你的情况，说明它与已有共识的选择相比如何。外用肌肉刺激针对的是紧实度，而不是干涩。哺乳期间的干涩很常见，往往在停止哺乳后就会缓解。

对漏尿有帮助吗？

咳嗽、打喷嚏或运动时的轻微漏尿，常常与盆底无力有关，而有系统的盆底训练有充分证据显示能改善。外用肌肉刺激方案可以作为这种训练的补充。伴随尿急的漏尿、经常感染、疼痛或有东西凸出的感觉，需要医疗评估，有些女性转介给盆底物理治疗师或泌尿妇科医生会有帮助。

费用是多少？

在 SkinRev，SKINGLIFT® 为 S$288。IN Eternity Clinic 的 G Lift，费用会在问诊时告知；Dr Sin Yong 会先和你讨论症状和病史、完成必要的检查，并与你商定激光是否合适、几次疗程较为合理。

我的隐私会受到保护吗？

会的。问诊在私人房间一对一进行，预约检查时，欢迎你带一位信任的人陪同，或询问是否可安排陪诊人员。你可以通过 SkinRev 或直接向 IN Eternity Clinic 以 WhatsApp 低调地开始查询，在进入问诊、感觉自在之前，不需要描述任何私密细节。你的医疗记录会保密。

私密松弛与干涩 （新加坡）

如实的选择：先非侵入式，需要时再就医

证据，附上出处

你的问题，一一解答