肌肤困扰 · 细纹与肤质 · CityLink Mall
肌肤缺水 （新加坡）
缺水是肌肤外层缺少水分，而不是缺少油分。处理缺水，重点是帮助肌肤留住水分，而不只是换上更厚重的面霜。
由 Dr Sin Yong 撰写并医学审阅 · 2026年10月9日
快速解答
- 缺水是肌肤外层缺少水分，而不是缺少油分。处理缺水，重点是帮助肌肤留住水分，而不只是换上更厚重的面霜。
- SkinRev Lab（CityLink Mall）的非侵入式选择：HydraFacial Syndeo、Needleless SkinBooster 无针水光、Rejuran® PDRN 面部护理。
- 医疗项目，由 Dr Sin Yong 在 IN Eternity Clinic（乌节 Pacific Plaza）进行：注射型水光、生物重塑透明质酸注射。
- 先评估；效果因人而异。医疗项目的价格在咨询时说明。
缺水的肌肤洗脸后会紧绷，到了下午就显得暗沉，还会出现交错的细纹，涂上保湿品后才会消失。油性、容易长暗疮或混合性肌肤也可能缺水，这让很多人感到意外。缺水是外层缺少水分，而不是缺少油分，所以在新加坡选择缺水肌肤护理时，合理的重点是帮助肌肤留住水分，而不是一味叠加更滋润的面霜。
肌肤最外层的角质层，靠细胞内的天然保湿因子和细胞之间排列整齐的脂质来留住水分。当这道屏障受损，水分就会更快流失，这个过程称为经皮水分流失。本地常见的诱因包括长时间待在冷气房、洗热水澡、泡沫型洁面产品、过度去角质、暗疮药膏和日晒。在更深层，真皮层自身的透明质酸也会随年龄减少，所以肌肤从内部留住的水分也变少。
干性肌肤（一种出油少的肤质）和缺水肌肤（一种暂时的状态）常常同时存在。湿疹和其他皮炎看起来也可能相似。如果皮肤发红、发痒、脱屑或龟裂，应该先由医生确认诊断，再安排任何面部护理或注射治疗。成因清楚之后，缺水通常可以通过较温和的日常保养，加上有针对性的补水来改善——可以在 SkinRev 做表层补水，也可以在 IN Eternity Clinic 进行真皮层补水。
“油性肌肤也可能缺水：表面的油光，并不能说明外层留住了多少水分。”
—— Dr Sin Yong，IN Eternity Clinic
- 是什么
- 肌肤外层缺少水分；是一种状态，而不是肤质
- 涉及的组织层
- 角质层（身体大部分部位约 10–20 µm 厚），以及真皮层中的透明质酸
- 主要机制
- 屏障受损，经皮水分流失（TEWL）增加
- 常见诱因
- 冷气、热水、刺激性洁面产品、过度去角质、日晒、部分暗疮治疗
- 常见迹象
- 紧绷、暗沉、交错细纹、妆容浮粉或卡纹
分级方案
如实的选择：
先非侵入式，需要时再就医
SkinRev Lab · 非侵入式
HydraFacial Syndeo — 涡流清洁、温和抽取和补水精华，让肌肤表面焕然一新，感觉更舒适。补水效果是短期的，所以适合定期保养，而不是一次性的解决办法。 了解更多
Needleless SkinBooster 无针水光 — 以无针方式把补水精华导入肌肤，目标是比表层面部护理带来更明显的饱满感。它无法像注射型水光那样到达真皮层。 了解更多
Rejuran® PDRN 面部护理 — 以外用方式导入 c-PDRN 的面部护理，无需注射，目的是舒缓肌肤、支持肤质。适合在做过疗程或用了刺激性产品之后，同时变得敏感的缺水肌肤。 了解更多
如果问题是新出现的，并且与明显的诱因有关，例如换了新的暗疮产品、长途飞行或改变了保养习惯，而肌肤整体健康，可以先从非侵入式护理开始。同时调整日常保养：换用较温和的洁面产品，用温水缩短冲凉时间，使用含锁水成分并有封闭层的保湿品，每天涂防晒。以下情况请先看医生：保养得当缺水仍反复出现；你也想改善细纹和皮肤松薄起皱；或者有发红、发痒、脱屑，可能是湿疹或皮炎。正在使用处方暗疮药物的人，在做任何疗程之前都应先咨询医生。很多人两者并行效果不错：表层补水带来舒适和光泽，皮肤看起来薄或松薄起皱的部位，则配合注射型水光。
在哪里进行
评估与非侵入式护理 — SkinRev Lab，CityLink Mall #B1-28，1 Raffles Link，新加坡 039393。可经地下通道从政府大厦地铁站与滨海中心地铁站前往；步行可达莱佛士坊、滨海湾、新达城与武吉士。每日上午 11 点至晚上 8 点营业。
医疗项目 — IN Eternity Clinic，9 Scotts Road，#12-01 Pacific Plaza，新加坡 228210，紧邻乌节地铁站（从政府大厦乘南北线三站）。周一至周六上午 11 点至晚上 8 点，周日休息。由 Dr Sin Yong 进行治疗。WhatsApp +65 8815 3008。
研究怎么说
证据，
附上出处
一篇关于肌肤保湿分子基础的综述，说明角质层如何靠细胞内的天然保湿因子和细胞之间排列的脂质留住水分，以及经皮水分流失增加时，如何干扰正常的角质脱落，导致肉眼可见的干燥和脱屑（Verdier-Sévrain 与 Bonté）。一篇 2023 年关于保湿品的综述，解释了封闭剂、保湿剂和润肤剂如何分别支持屏障，并指出在几项研究中，保湿品都减少了经皮水分流失（Rajkumar 等人）。
在注射治疗方面，一篇 2025 年的系统性综述和荟萃分析发现，与对照组相比，注射到皮肤内的透明质酸改善了水润度和光泽，但弹性没有显著变化（Zhou 与 Yu）。一项随机、双盲、半脸对照研究比较了非交联透明质酸凝胶与生理盐水，发现在一系列疗程后，治疗那一侧的水润度和光泽较好（Duteil 等人）。这些研究规模较小，追踪的是几个月而不是几年，所以应预期需要定期维持。
参考文献
- Verdier-Sévrain S, Bonté F. Skin hydration: a review on its molecular mechanisms. J Cosmet Dermatol. 2007;6(2):75-82.
- Rajkumar J, Chandan N, Lio P, Shi V. The skin barrier and moisturization: function, disruption, and mechanisms of repair. Skin Pharmacol Physiol. 2023;36(4):174-185.
- Zhou R, Yu M. The effect of local hyaluronic acid injection on skin aging: a systematic review and meta-analysis. J Cosmet Dermatol. 2025;24(1):e16760.
- Duteil L, Queille-Roussel C, Issa H, et al. The effects of a non-crossed-linked hyaluronic acid gel on the aging signs of the face versus normal saline: a randomized, double-blind, placebo-controlled, split-faced study. J Clin Aesthet Dermatol. 2023;16(2):29-36.
常见问题
你的问题，
一一解答
干性肌肤和缺水肌肤有什么不同？
干性肌肤是一种肤质：出油较少，所以摸起来粗糙，一直都需要较滋润的保湿品。缺水肌肤则是一种状态：外层缺少水分，常常是因为屏障受到干扰。油性肌肤可能缺水，干性肌肤也可能缺水。典型的迹象是紧绷、暗沉，以及涂保湿品后就会消失的细纹。
在新加坡，油性或容易长暗疮的肌肤适合哪一种缺水护理？
油性肌肤同样需要水分，只是不需要厚重的油分。SkinRev 的 HydraFacial Syndeo 能清除阻塞并补水，不会留下油腻感；Needleless SkinBooster 则带来轻盈的补水。在家里，含锁水成分的凝胶保湿品，通常比干脆不擦保湿品更有效。如果暗疮正在发作并需要处方治疗，Dr Sin Yong 可以配合暗疮治疗来安排补水。
新加坡的缺水肌肤护理费用是多少？
在 SkinRev，HydraFacial Syndeo 每次 S$288 起，Needleless SkinBooster 每个部位 S$288，Rejuran® PDRN 面部护理为 S$128–S$348。注射型水光和生物重塑透明质酸属于医疗治疗，费用会在 Dr Sin Yong 评估你的肌肤和涉及部位之后，于 IN Eternity Clinic 问诊时告知。
多喝水就能改善缺水肌肤吗？
喝足够的水对整体健康很重要，严重脱水也确实会反映在皮肤上。不过对大多数健康的成年人来说，外层缺水主要是因为水分从变弱的屏障流失，而不是喝得太少。用较温和的洁面方式、合适的保湿品和防晒来修复屏障，通常更重要，疗程则作为辅助。
注射型水光会痛吗？有没有恢复期？
注射前会先涂麻醉膏，大多数人形容是一连串轻微的刺痛感。注射点出现的细小凸起，通常一两天内就会平复，也可能有小小的瘀青。一般第二天就可以化妆。正在服用抗凝血药物、有活跃皮肤感染或怀孕的人，请事先说明，因为方案可能需要调整。
多快能看到变化？
补水面部护理通常当天就能让肌肤感觉更舒适，但效果会在几天到几个星期内消退。注射型水光的效果较为渐进，因为透明质酸需要时间稳定并结合水分，疗程通常在问诊时规划。日常保养的调整需要几个星期才能看出来，因为外层大约一个月才会更新一次。