指南 · 非手术减脂
新加坡非手术减脂： 为什么节食无效，哪些方法有效
体重稳定却仍有捏得起来的脂肪？本页说明顽固脂肪为何不听使唤，以及冷、热、微波、超声波和射频各自怎么处理它。
由 Dr Sin Yong 撰写 · 2026年11月9日
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简而言之
新加坡非手术减脂利用冷冻、加热、微波、超声波或射频损伤皮下脂肪细胞，由身体在数周内清除。它适合体重稳定时仍捏得起来的顽固脂肪，不适合内脏脂肪或减重目标，而且需要一个疗程。
重点资料
- 适合： 节食与运动后仍然存在、捏得起来的脂肪。
- 不适合： 内脏脂肪、松弛皮肤、以减重为目标。
- 在 SkinRev Lab： 治疗师进行的 SKINSHAPE 微波塑形；医生主导的选择由沈医生评估。
- 次数： 一个疗程，效果在数周至数月间逐步出现。
原因
为什么顽固脂肪对节食与运动没有反应
腹部、腰侧与大腿内侧的脂肪细胞受体分布不同，对运动时释放的脂肪分解信号较不敏感；节食时身体又倾向先动用其他部位。结果是整体瘦了，局部仍在。
先分清是捏得起来的皮下脂肪、腹腔内的内脏脂肪，还是松弛的皮肤：只有第一种适合非手术减脂，内脏脂肪靠饮食与运动，松弛皮肤要用紧肤。
技术
非手术减脂技术如何比较
| 能量 | 做什么 | 适合 | 注意 |
|---|---|---|---|
| 冷冻（脂肪冷冻） | 让脂肪细胞结晶后凋亡 | 边界清楚的脂肪块 | 少数人出现反常性脂肪增生 |
| 微波（SKINSHAPE） | 加热皮下脂肪并同时紧致 | 腹部、腰侧、大腿、手臂 | 治疗师进行，需要一个疗程 |
| 超声波 | 机械或热能破坏脂肪细胞 | 较小范围 | 效果较温和 |
| 射频 | 加热脂肪层与真皮 | 脂肪不多但皮肤松弛者 | 以紧致为主 |
研究显示这些方法减少的是局部脂肪厚度（以厘米或百分比计），不是体重；期望值应放在轮廓，而不是磅秤。
在 SkinRev Lab
SKINSHAPE 与医生主导的选择
在 CityLink Mall 的 SkinRev Lab，SKINSHAPE 微波身体塑形由受训治疗师进行，用于捏得起来的顽固脂肪。脂肪冷冻等医生主导的方案由沈医生评估后决定，并于咨询时报价；他通常会先建议 Time Freeze 激光或 VF Lift。
一般信息，不构成医疗建议。是否适合、该用哪种方法，须在咨询时评估。
常见问题
你的问题，
一一解答
非手术减脂能减多少？
一般以局部脂肪厚度减少来衡量，而不是体重；多数人需要一个疗程，效果在数周至数月间逐步出现。
非手术减脂适合减重吗？
不适合。它针对体重稳定时仍捏得起来的局部脂肪；减重与内脏脂肪要靠饮食、运动与医生的体重管理。
在 SkinRev Lab 由谁进行？
SKINSHAPE 由受训治疗师进行；医生主导的减脂方案由沈医生评估并于咨询时报价。