指南 · HIFU 效果
HIFU 效果能维持多久？ 研究怎么说，以及哪些因素令效果较快消退
HIFU 的效果在几个月内逐渐形成，之后随着脸部持续老化而慢慢减退。以下说明实际的时间表、研究对效果维持多久的结论、哪些因素会缩短或延长效果、一般多久重做一次，以及它与其他提拉方式的比较。
快速解答
- HIFU 效果能维持多久？研究显示，单次 HIFU 的紧致效果在两至三个月内逐渐形成，可维持至约一年；追踪更久的研究很少，所以一年以后没有可靠的数字。
- 当天可能已感到些微紧致，但头几天的肿胀会让效果看起来比实际好；持久的改变来自新生成的胶原蛋白，所以约三个月时才评估效果。治疗团队的评分通常高于盲评者，所以应预期改变温和。
- 松弛较严重、BMI 超过 30、日晒、吸烟与体重变化，都会令效果较快消退，因为任何疗程之后脸部都会继续老化。诊所常把 HIFU 定位为每年一次，但目前没有经证实的间隔；脸型瘦的人若重复得太密，反而可能有害。
- 在 SkinRev Lab，SKINLIFT® 以短疗程进行；我们的 SKINLIFT® 页面说明，超声提拉的效果以月计而不是以年计，因为老化仍在继续，大多数人会在复诊时安排维持疗程来保持效果。医疗级 HIFU 由沈医生在 IN Eternity Clinic 进行，咨询时报价。
时间表
HIFU 效果时间表：从第一天到一年
HIFU 的作用分两个阶段。每个焦点的热能令胶原蛋白立即收缩，之后身体在几周内生成新的胶原蛋白。头几天的肿胀可能看起来像即时提升，然后消退，这是正常的；持久的改变会在约两至三个月内逐渐出现。
要判断是否有效，应比较开始时与约三个月时在相同光线与角度下拍的照片；改变以毫米计，单靠镜子与记忆很难判断。
| 时间 | 皮下在发生什么 | 您可能察觉到的 |
|---|---|---|
| 治疗当天 | 受热处的胶原收缩 | 泛红与温热；有时略感紧绷 |
| 第一周 | 肿胀消退 | 较饱满、较紧的样子逐渐消失；这不是最终效果 |
| 第 2 至 8 周 | 修复反应进行中，新胶原生成 | 下颌线、眉部或下巴下方逐渐紧致 |
| 约三个月 | 研究中一般评估效果的时间 | 在相同光线与角度下对照照片 |
| 6 至 12 个月 | 有追踪这么久的研究 | 许多人仍有改善 |
| 一年以后 | 已发表的追踪资料很少 | 老化持续；讨论维持方案 |
研究证据
研究显示 HIFU 效果能维持多久？
2023 年一篇系统性综述纳入 16 项单次微聚焦超声治疗的研究（对象全为女性），研究人员在第 90 天评定 92% 的患者有改善，而且改善可持续至一年。患者自己形容改变轻微：90 天时 42% 表示有改善，360 天时为 53%。作者没有找到更长期的资料。
一项研究中，20 名成人在面部与颈部接受一次双深度治疗，一年时医生与患者都评定 95% 有改善，但盲评者在 14 名可评估者中只判定 6 人有改善。2020 年一篇纳入 17 项 HIFU 研究、477 名参与者的荟萃分析发现效果属中等，并指出大多数研究没有报告长期追踪。
因此，以证据为本的答案是：改善温和，一年时往往仍在，但一年之后资料很少。所谓单次治疗可维持两年或以上的说法，没有已发表的追踪研究支持。
为何消退
哪些因素令 HIFU 效果较快消退，或维持较久
HIFU 不能阻止令脸部老化的过程，所以效果能维持多久，既取决于疗程，也取决于您的脸与生活习惯。我们的 HIFU 页面说得很直接：效果维持多久，会因年龄、肤质、体重变化、日晒与生活方式而不同。
其中有些可以改变，例如防晒、吸烟与体重；有些则不能，例如年龄与皮肤本来的松弛程度，它们决定了一开始能改善多少。
- 松弛程度：松弛越严重，效果越差，严重下垂可能几乎看不到改变。
- 体重：BMI 超过 30 与效果较弱有关，而体重增减也会改变脸部的饱满或松弛程度。
- 日晒：一项涵盖 186 对同卵双胞胎的研究中，日晒较多的一方看起来较老，而且差距随年龄扩大。新加坡全年紫外线指数都很高。
- 吸烟：双胞胎吸烟的时间越长，看起来越老，皱纹也越明显。
- 肤质：又薄又受日晒损伤的皮肤，可作用的基础比厚实健康的皮肤少。
- 容量流失：紧致无法补回流失的脂肪或支撑，所以脸部正在“消瘦”的人，较快又会显得疲态。
重做频率
HIFU 多久做一次？
目前没有试验找出理想的间隔。HIFU 与热玛吉常被定位为每年一次的疗程，而追踪至一年的研究也支持在那时左右复诊。在 IN Eternity Clinic，许多人先做一次，等胶原反应有足够时间发展后复诊，再从那里规划维持。
提早重做通常没有帮助。头两至三个月效果仍在形成；而对于脂肪少的瘦脸，过度治疗可能令凹陷更明显。是否重做，应在复诊时根据照片决定，而不是按日历或配套。
比较
其他提拉方式的效果能维持多久
维持时间很难直接比较，因为各项研究衡量的项目与追踪时间都不同。以下是已发表研究中的主流数字，SKINLIFT® 一栏则来自我们自己的网站。
能量疗程以不开刀、恢复期短，换来较短的维持时间。如果您想要维持多年的改变，诚实的比较对象是外科手术；如果您偏好循序渐进、自然的保养，定期维持本来就是其中一部分。
| 方式 | 研究显示的维持时间 | 依据 |
|---|---|---|
| HIFU（微聚焦超声） | 单次治疗后改善可维持至约一年；之后资料很少 | 2023 年 16 项研究的综述；2016 年一年追踪研究 |
| 单极射频（例如热玛吉） | 单次治疗后六个月仍可见紧致；维持多久尚未确定 | 2004 年 50 名患者的研究 |
| 埋线提拉 | 大多数研究显示提拉效果的维持时间至多非常有限 | 2018 年系统性综述 |
| 填充剂与胶原蛋白刺激剂 | 视产品、部位与个人而定 | 见我们的填充剂指南 |
| 外科拉皮 | 5.5 年时下颌松垂的矫正大致保持，76% 看起来仍比术前年轻；颈部回弹较多 | 2012 年 50 名患者的研究 |
| SKINLIFT®（SkinRev Lab） | 以月计而不是以年计，靠复诊时安排的维持疗程保持 | SkinRev Lab 的 SKINLIFT® 页面 |
SKINLIFT®
我们网站对 SKINLIFT® 维持的说明
SKINLIFT® 是 SkinRev Lab 的非医疗超声提拉疗程，每次 30 分钟，针对嘴边肉、法令纹、下颌线与双下巴，由美容专员进行，不需麻醉。它的安排与医疗级 HIFU 不同。SKINLIFT® 页面写道：“多数客户会被建议进行一套短期疗程，而非只做一次”，并补充：“我们的美容专家会在咨询时给出实际可行的次数建议，而不是推销固定套餐。”
关于效果能维持多久，SKINLIFT® 英文页面写道（中译）：超声提拉的效果会在两至三个月内随胶原重塑逐渐形成，并以月计而不是以年计维持，因为老化仍在继续；大多数人会在复诊时安排维持疗程来保持效果。目前没有针对 SKINLIFT® 本身的已发表试验；上文的研究针对的是医疗级微聚焦超声仪器。
SKINLIFT® 全脸每次 S$888、双下巴每次 S$488（未含 GST），地点在 CityLink Mall #B1-28，位于政府大厦与滨海艺术中心地铁站之间的地下通道上；WhatsApp +65 8266 9585。
延长效果
如何让 HIFU 的效果维持更久
HIFU 之后生成的胶原蛋白，和其他皮肤组织一样会受日晒、吸烟与时间耗损。保护皮肤的习惯，同样能保护效果。
这些做法不会把温和的效果变成显著的改变，但它们是您能掌控的部分。
- 每天使用广谱防晒并尽量遮阴；新加坡全年紫外线指数都很高。
- 不吸烟，并避免体重大起大落。
- 保持稳定的护肤习惯；若皮肤有日晒损伤，医生可能建议使用 A 酸类产品。
- 出现容量流失时，应以补充容量处理，而不是再加热。
- 约三个月时对照照片复诊，再按照片规划维持。
- 选择一个连贯的方案，而不是在短时间内叠加多种提拉疗程。
效果消失了？
为什么 HIFU 的效果好像很快就没了
如果 HIFU 的效果好像几周内就消失了，原因通常是以下其中之一。以相同光线、在开始时与三个月时拍的照片作比较，是最公平的判断方法。
如果以上都不能解释，请要求复诊。结合式方案或补充容量的疗程，可能比重复同一种疗程更适合您的脸。
- 早期肿胀：头几天看起来像即时提升，随肿胀消退而消失；真正的效果需要两至三个月。
- 改变本来就不大：研究测得单次治疗后眉部约提升 0.5 至 1.7 mm，是真实的改变，但照镜子时容易忽略。
- 不适合的人选：严重下垂、BMI 超过 30，或主要是容量流失，都会限制热能的作用。
- 治疗不足：线数太少，或深度与松弛所在的层次不吻合。
- 老化继续：任何非手术提拉之后，脸部都会继续变化。
先看医生
什么情况下 HIFU 不是合适的方法
HIFU 适合轻至中度松弛。如果皮肤已松垂成褶、主要问题是凹陷而不是下垂、脸型非常瘦，或该部位打过填充剂、做过埋线或手术，应先听取医生的意见。
在 IN Eternity Clinic（9 Scotts Road, #12-01 Pacific Plaza，乌节地铁站旁），沈医生会先评估皮肤厚度、脂肪与下垂位置，再建议 HIFU 或其他方法，咨询时报价。WhatsApp +65 8815 3008，星期一至六上午 11 点至晚上 8 点。他也在 CityLink Mall 的 SkinRev Lab 进行 VF Lift，按计划结合单极射频与聚焦超声。
研究与资料来源
参考资料
- Contini M, Hollander MHJ, Vissink A, Schepers RH, Jansma J, Schortinghuis J. A systematic review of the efficacy of microfocused ultrasound for facial skin tightening. Int J Environ Res Public Health. 2023;20(2):1522.
- Werschler WP, Werschler PS. Long-term efficacy of micro-focused ultrasound with visualization for lifting and tightening lax facial and neck skin using a customized vectoring treatment method. J Clin Aesthet Dermatol. 2016;9(2):27-33.
- Ayatollahi A, Gholami J, Saberi M, Hosseini H, Firooz A. Systematic review and meta-analysis of safety and efficacy of high-intensity focused ultrasound (HIFU) for face and neck rejuvenation. Lasers Med Sci. 2020;35(5):1007-1024.
- Guyuron B, Rowe DJ, Weinfeld AB, Eshraghi Y, Fathi A, Iamphongsai S. Factors contributing to the facial aging of identical twins. Plast Reconstr Surg. 2009;123(4):1321-1331.
- Alster TS, Tanzi E. Improvement of neck and cheek laxity with a nonablative radiofrequency device: a lifting experience. Dermatol Surg. 2004;30(4 Pt 1):503-507.
- Gülbitti HA, Colebunders B, Pirayesh A, Bertossi D, van der Lei B. Thread-lift sutures: still in the lift? A systematic review of the literature. Plast Reconstr Surg. 2018;141(3):341e-347e.
- Jones BM, Lo SJ. How long does a face lift last? Objective and subjective measurements over a 5-year period. Plast Reconstr Surg. 2012;130(6):1317-1327.
常见问题
你的问题，
一一解答
HIFU 效果能维持多久？
研究报告单次治疗后的改善可维持至约一年，之后的资料很少。改变在两至三个月内形成，之后随脸部老化逐渐减退，所以大多数人会安排复诊与维持。
HIFU 什么时候见效？
当天可能已感到些微紧致，但大部分改变在两至三个月内随新胶原生成而出现。研究与复诊都在约三个月时评估效果。
为什么做完 HIFU 一周后效果就不见了？
头几天看到的多半是肿胀，看起来像提升，约一周内消退。持久的改变会在之后两至三个月内逐渐出现。
HIFU 多久做一次？
目前没有经证实的间隔。HIFU 常被定位为每年一次，研究也支持在一年左右复诊。请在复诊时根据照片决定；太早重做通常没有帮助，还可能令瘦脸凹陷。
HIFU 的效果是永久的吗？
不是。它刺激生成的是您自己的胶原蛋白，但 HIFU 不能阻止老化、日晒损伤或体重变化，也没有研究显示效果永久。外科拉皮维持较久，一项研究中大多数患者在五年半后看起来仍比术前年轻。
HIFU 比热玛吉维持得久吗？
目前没有好的直接比较。聚焦超声研究报告改善可维持至约一年，而一项早期单极射频研究只追踪了六个月，效果能维持多久仍未确定。两者都需要维持。
SKINLIFT® 能维持多久？
我们的 SKINLIFT® 页面说明，超声提拉的效果以月计而不是以年计，因为老化仍在继续，大多数人会在复诊时安排维持疗程来保持效果。一般会建议做一套短期疗程。
怎样让 HIFU 维持更久？
每天防晒、不吸烟、保持体重稳定，并另外处理容量流失，而不是靠再加热。约三个月时复诊，再根据照片规划维持。